الخميس، فبراير 23، 2017

الادمان المادى وخمسة دوافع أساسية للادمان

الإدمان المادي

المتمثل في تعاطي المواد المخدرة ويلوح في الأفق سؤال عن ماهية المواد التي تؤدي الى الإدمان؟
المواد التي تؤدي الى الإدمان هي مواد تتوافر فيها الآتي:
1- تكون لها صفة التحمل بمعنى أن المريض لا يثبت على جرعة واحدة وفي حاجة دائمة لزيادة الجرعة.

 الادمان المادى

2- لها ما يسمى أعراض الانسحاب وهي أعراض تنتاب الفرد في حالة عدم حصوله على المادة وهي مجموعة أعراض مرضية خطيرة تدفع المريض المدمن إلى سلوكيات خطيرة من أجل الحصول على المادة وأعراض الانسحاب أو اعراض الادمان هي:

– صداع 
– ارتفاع في ضغط الدم 
– إسهال 
– آلام بالعضلات 
– خفقان في القلب 
– وقد ينتهي بتشنجات تؤدي إلى الوفاة لذلك يصر المريض على الحصول على المادة المخدرة بأي شكل من الأشكال وفترة انسحاب المادة المخدرة قد تمتد من ساعات إلى أيام مثل ادمان الهيروين الذي تبدأ أعراضه الانسحابية في الظهور بعد 72 ساعة وقد تصل إلى أربعين يوم عند مدمني الحشيش فلا تبدأ أعراض الانسحاب إلا بعد فترة لذا نرى معظم مدمني الحشيش لا يقتنعون بكونهم مدمنين

دوافع الإدمان

1- ضعف الإيمان وعدم الرضا بالحال قد يكون دافعا الى الإدمان
2- التجربة عن جهل
3- المشاركة بمعنى مشاركة أصدقاء لديهم عادات إدمانية
4- التكوين النفسي الهش والرغبة في التخلص من المعاناة بأي شكل
5- دوافع نفسية مثل نمط الشخصية والجهل بأشكال الاضطراب النفسي

السبت، ديسمبر 24، 2016

اعراض الادمان 4 انواع من تعاطي المخدرات

مراحل اعراض الادمان

مراحل أعراض الإدمان

نجد ان الادمان يختلف من ادمان سلوكي وادمان مادي ولكل منهم أعراض ومراحل متتالية، وسنتحدث اليوم عن مراحل اعراض الادمان المادى، اعراض ادمان المخدرات بكافة أنواعها والتى تتمثل في اربعة مراحل ادمانية وانواع للمخدرات وهيا كا الاتى :

1) الأعراض المصاحبة لتعاطي الحشيش والماريجوانا

- شعور عال بالإدراك البصري والسمعي والذوق .
- ضعف الذاكرة وصعوبة التركيز والتناسق الحركي .
- زيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب .
- احمرار العينين.
- زيادة الشهية.
- جنون العظمة.


2) الأعراض المصاحبة لتعاطي المنشطات 

- النشوة والتهيج .
- الاكتئاب والأرق .
- فقدان الوزن .
- احتقان الأنف وأضرار تلحق بالغشاء المخاطي للأنف .
- زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم ودرجة الحرارة .
- جنون العظمة .


3) الأعراض المصاحبة لتعاطي المهدئات 

- نعاس ودوخة .
- مشاكل في الذاكرة .
- اكتئاب .
- تباطؤ في التنفس وانخفاض ضغط الدم .
- ارتباك وصعوبة التناسق الحركي .


4) الأعراض المصاحبة لتعاطي الأفيونات المخدرة 

- انخفاض الشعور بالألم .
- ارتباك .
- تباطؤ في التنفس .
- إمساك .

مواضيع تتحدث عن اعراض الادمان

الثلاثاء، ديسمبر 20، 2016

أهم خطوات التغلب على إدمان الإنترنت

ادمان الانترنت

خطوات التغلب على إدمان الإنترنت

خير وسيلة لتقويم سلوكيات معينة هي اتباع مجموعة سلوكيات أخرى، وفيما يخص الإدمان على الإنترنت فإذا كنت ترى أن
أعراض هذا الإدمان ظاهرة عليك، فربما عليك الآخذ بتلك النصيحة واتباع ما يلي:

  • الهوايات: جميعنا نملك هوايات بعضها اندثر تحت وطأة إدمان الإنترنت والتكنولوجيا، والعودة إلى ممارسة هذه الهوايات تعد إحدى سبل التغلب على ذلك الإدمان، فالانشغال بها سيدفع الشخص إلى التغاضي عن قضاء ساعات متصلة منن ممارستها. 
  • فترات محددة: الخطوة الثانية نحو التخلص من إدمان الإنترنت تتمثل في تحديد الجرعة، فباعتبار النت إدمانا بعد يوم، وهنا التخلص من هذا الإدمان بشكل تدريجي، بمعنى أن يقلل الشخص من ساعات استخدامه للإنترنت يوما ينصح علماءء النفس بضبط منبه أو أي أداة تنذر الشخص بانقضاء المدة الزمنية المخصصة للإنترنت، أو التوجه إلى أحد مقاهيي الإنترنت وحجز أحد الأجهزة لمدة معينة والقيام فور انتهائها.
  • الهاتف الجوال: أحد العوامل الرئيسية المتسببة في تفشي ظاهرة إدمان الإنترنت هي سهولة الحصول عليه، وقبل سنوات قليلة منصرمة كان الحصول عليه يتطلب المكوث داخل المنزل، والاضطرار إلى الثبات أمام شاشة الكمبيوتر، أما علىى الهواتف النقالة وأصبح الاتصال به لا يتطلب أي عناء، ولذا ينصح أطباء النفس بضرورة اليوم فقد صار الإنترنت متوفرا حذف تطبيقات الإنترنت من على الجوال، كي يتمكن الشخص مدمن الإنترنت من تقليص عدد ساعات استخدامه له.

وسائل أخرى للتغلب على إدمان الإنترنت

* النشاط المجتمعي: الاشتراك في الأنشطة الخيرية والمساهمات المجتمعية أيضا الإنترنت، بل وأي نوع من أنواع الإدمان السلوكي مثل إدمان الشراء والتسوق وغيره، إذ أن هذه الأنواع من الإدمان عادة تنشأ كنتيجة لحالة الشعور بالفراغ التي تنتاب الشخص، ولا شيء أفضل لملأ هذا الفراغ سوى المساهمة في الأعمال الخيرية ومساعدة الغير، فبجانب ملأ الفراغ سيساهم ذلك في إشعار الفرد بقيمته في مجتمعه، وينمي ثقته بنفسه ويمكنه من التغلب على أي نوع من المتاعب النفسية، والتي قد تكون هي المتسبب الحقيقي في إدمانه للإنترنت.

بأن سلوكياته في حاجة إلى تعديل، وأن تكون لديه إرادة هذا كله لن يؤتي ثماره المرجوة إلا إذا كان الشخص معترفا وإصرار على تحقيق ذلك، أما إذا باءت هذه المحاولات بالفشل ولم تنجح في دفعه إلى الابتعاد عن إدمان الإنترنت، فهذا يعني أنه ينتمي إلى أصحاب الإدمان المزمن للإنترنت، والأفضل حينها هو زيارة طبيب مختص واستشارته في الأمر.